パーソナルトレーナー
プロフィール
石橋侑治代表トレーナー
経歴
学生時代はバスケットボールに専念し21歳でパーソナルトレーナーを志す。
芦屋の某大手パーソナルジム2社で店長と店舗マネージャーを務め、ボクシングジムでの専属パーソナルトレーナーとして契約。1万件以上のセッションを担当し、一人ひとりが持つ身体の悩みを解決し目標達成まで導く。
コメント
みなさんこんにちは、パーソナルジムFITRA（フィトラ）代表の石橋侑治です。
トレーニングのフォームや強度。カロリー計算に栄養バランス、、、様々な要素が絡み合うダイエットやトレーニングは、なかなか思うような成果が得られず途中で辞めてしまった方もいるのではないでしょうか。
そんな難しい事はお任せください！変化が見えてくる頃には今後もずーっと使える習慣や意識が身についてくるはずです。
皆さんの理想を全力でサポートしますので身体の事や気持ちの事など、なんでもお気軽にご相談ください。