パーソナルジム
『FITRA』
PERSONAL GYM FITRA
パーソナルジムFITRA（フィトラ）は、一人ひとりの目標に寄り添い、最適なトレーニングと食事指導であなたの理想を実現させる完全マンツーマンのジムです。
「痩せたい」「引き締めたい」「健康的な体を手に入れたい」など、あなたの理想を実現するためのサポートを行います。
初心者の方から本格的にボディメイクをしたい方まで、無理なく続けられるプログラムをご用意しています。
こんな方にオススメなパーソナルジムです
こんなお悩みは
ありませんか？
「ダイエットが続かない」「自己流の運動では効果が出ない」…そんなお悩みはありませんか？
FITRA（フィトラ）では、専門知識を持ったトレーナーがあなたの体質や生活スタイルから最適なプログラムを提案。
効率的に体を変えていくサポートを行います。
よくあるお悩み
- ダイエットが長続きしない
- 運動をしているのに結果が出ない
- 正しいダイエット方法が分からない
- お腹、太もも、二の腕の脂肪を落としたい
- 年齢と共に筋力が落ちてると感じる
どんなお悩みでも大丈夫。
FITRAなら努力の成果を最大限に引き出し
引き締まった理想の体へ導きます。
お客様の効果事例
ビフォーアフター（※トレーナー実績）
K様（30代・女性）
30を過ぎてから体のたるみが気になってきました。
しかし何をやっても続かないダイエットに限界を感じていた時、たまたま通ったパーソナルジムにいたのが石橋さんで、食事指導とトレーニングを担当して頂きました。
自分でやっていた時はあんなに苦戦したダイエットが、4ヶ月で本当に自分なのか分からなくなるぐらいの成果に驚いてます！このスタイルをキープするために家でもトレーニング頑張ろうと思います！本当にありがとうございました！
コンセプト
Concept
FITRAが選ばれる理由
見た目の美しさ追求したパーソナルトレーニング
FITRAは、極端な食事制限や過度なトレーニングではなく、健康的に美しい体をつくることを重視。
忙しい日々の中でも無理なく続けられるプログラムで、理想のカラダへ導きます。
女性のライフスタイルに寄り添ったオーダーメイドプラン
仕事・家庭・育児と、忙しい30代〜40代女性のライフスタイルに合わせたプログラムを提供。
「短時間で効果的に鍛えたい」「産後の体型を戻したい」「健康的に体重を落としたい」など、それぞれの悩みに耳を傾け気軽に相談できるサポーターとなります。
運動が苦手な人でも安心！優しく丁寧なサポート
「ジムに通ったことがない」「運動が苦手…」という方も大歓迎。
経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートし、一人ひとりに合ったペースで指導するので安心して続けられます。
リバウンド0の引き締まったボディを叶えるメソッド
FITRAでは、痩せるのはもちろん、リバウンドしないしなやかな体づくりを目指します。
筋トレ・有酸素・ストレッチ・体幹TRXなどを組み合わせ、無理なく美しいシルエットをつくる独自メソッドを採用。
居心地の良いプライベート空間で自分磨き
清潔感のあるおしゃれな空間で、人目を気にせずトレーニング。
大型ジムとは違い、プライベート感を大切にした環境で、リラックスしながら体を整えることができます。
パーソナルジムFITRA
ワンランク上の結果を生み出すダイエットメソッドとは？
理想に導く3つの特徴
①最速で結果が出せるパーソナルトレーニング
適切なトレーニングで基礎代謝を上げ、痩せやすく太りにくい体質作り
週1回から始められるトレーニングでも結果を出せるのは何故か。フィトラのトレーニングでは使えていない筋肉を鍛え、基礎代謝を上げる事で”普段から脂肪を燃焼できる体質”を作る事に注力しているからです。
一度その体質を作ってしまえば痩せやすくなる上、リバウンドもしづらいので痩せた状態を簡単にキープする事ができます。
②初心者でも安心の圧倒的な通いやすさ
お客様のご負担を最小限にし、通いやすさを追求したプランとシステム
フィトラでは予約はもちろん入会退会の手続きや決済などがオンラインで簡単に完結できるシステムの導入しており、面倒な事務手続き無しでジムが初めてのお客様も利用しやすいシステムになっております。
また、トレーニングに必要のない派手な内装を無くし抑えた費用をお客様に還元することで、通いやすい最高のコストパフォーマンスを実現しています。持ち物も全てレンタルがございますので手ぶらで来ていただいても大丈夫です。
③理想を実現へと導く業界屈指のトレーナー
豊富な実績と経験を持つトレーナーが一人ひとりを担当
のべ1万件以上のセッションを担当し、一人ひとりが持つ身体の悩みを解決に導いてきたトレーナーがカウンセリングからトレーニング、食事指導まで行います。ただ体重を減らすだけではなく、一生使える知識と経験をお客様に提供し、ジムを辞めても理想の体が一生続く為のサポートをさせて頂きます。
ご入会までの流れ
FLOW
無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。
体験トレーニングをご予約された方は、動きやすい服装と室内用のシューズをお持ちください。
レンタルもありますので手ぶらで来ていただいても大丈夫です。
ご予約日時のお時間丁度を目安にご来店ください。
無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。
体験トレーニングをご予約された方は、動きやすい服装と室内用のシューズをお持ちください。
※ウェア、シューズ、タオル、靴下のレンタル有り（有料）
お客様のお悩み事、運動習慣、食生活などを当店のトレーナーが丁寧にお伺いし、お客様の目的に合わせたアドバイスをいたします。
高精度体組成計で体重、体脂肪率、筋肉量などを測定します。※任意
上記の内容をもとに実際にフィトラのトレーニングを体験して頂きます。
無料カウンセリング、体験トレーニング当日にご入会いただく場合は、入会金が最大22,000円OFFのご案内となります。
料金プログラム
ダイエットやボディメイクなどの目的に合わせてプランをご用意しております。
期間限定キャンペーン
※キャンペーン期間 4月1日〜4月末日
| キャンペーン内容 | |
|---|---|
| 体験料 ¥5,500 → ￥0 | |
| キャンペーン期間中に入会されると 入会金通常 ¥22,000 → ￥0 | |
| 登録料 ¥11,000 → ￥0 |
カウンセリング・体験トレーニング・入会金
| プラン | 料金 |
|---|---|
| カウンセリング | 無料 |
| 体験トレーニング | ¥5,500（税込） |
| 入会金 | ¥22,000（税込） |
– マンスリーコース –
長期的な運動習慣をつけたい方におすすめ
ゆっくりダイエットしたい方、運動不足の解消、長期的なトレーニングを目的としたお客様におすすめの月額制プランとなっております。
- パーソナルトレーニング
- パーソナルストレッチ
| ライト 40分 | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | ¥13,800 （税込15,180） |
| 月4回 | ¥24,800 (税込27,280) |
| 月8回 | ¥48,000 (税込52,800) |
| スタンダード 60分 | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | ¥16,000 （税込17,600） |
| 月4回 | ¥29,800 （税込32,780） |
| 月8回 | ¥59,000 （税込64,900） |
– ダイエットコース –
最短で結果が出る人気No,1コース
ダイエットコースは痩せたい方、筋力をつけたい方、引き締めたい方におすすめのプランです。トレーニング以外でもサポートが充実しており、効果の高さが期待できるコースです。
- パーソナルトレーニング
- パーソナルストレッチ
- 個別メニュー作成
- 2年間のアフターフォロー
- リバウンド保険
- 初回食事アドバイス
| 週1回/60分 | 集中ダイエットコース |
|---|---|
| 2ヶ月8回 | ¥35,000 (税込38,500)/月 |
| 週2回/60分 | 全身ダイエットコース |
|---|---|
| 2ヶ月16回 | (税込70,400)/月 ※キャンペーン価格 |
| 週3/60分 | 全身ダイエット&姿勢改善コース |
|---|---|
| 月12回 | ¥120,000 (税込132,000)/月 |
お支払い方法
| クレジットカード |  |
| キャッシュレス決済 | 各種対応 |
その他のプランもご用意がございます。
お客様一人一人の目的に合わせた、最適なプランをご提供いたします。
＼ まずは無料カウンセリングから ／
トレーナー
パーソナルトレーナー紹介
石橋侑治代表トレーナー
経歴
学生時代はバスケットボールに専念し21歳でパーソナルトレーナーを志す。
芦屋の某大手パーソナルジム2社で店長と店舗マネージャーを務め、ボクシングジムでの専属パーソナルトレーナーとして契約。1万件以上のセッションを担当し、一人ひとりが持つ身体の悩みを解決し目標達成まで導く。
コメント
みなさんこんにちは、パーソナルジムFITRA（フィトラ）代表の石橋侑治です。
トレーニングのフォームや強度。カロリー計算に栄養バランス、、、様々な要素が絡み合うダイエットやトレーニングは、なかなか思うような成果が得られず途中で辞めてしまった方もいるのではないでしょうか。
そんな難しい事はお任せください！変化が見えてくる頃には今後もずーっと使える習慣や意識が身についてくるはずです。
皆さんの理想を全力でサポートしますので身体の事や気持ちの事など、なんでもお気軽にご相談ください。
アクセス
店舗紹介
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 店舗 | パーソナルジムFITRA（フィトラ） |
| 住所 | 兵庫県西宮市甲東園2丁目7-25 ロードハイツ甲東園1F |
| アクセス | 阪急甲東園から徒歩4分 中津浜線道路沿い |
| 駐車場 | 専用駐車場あり |
| 営業時間 | 営業時間9:00〜22:00（完全予約制） |
| 定休日 | 不定休 |
| お支払い方法 | 現金・クレジットカード・モバイル決済各種 |
よくある質問
FAQ
- 持ち物は何が要りますか？
-
動きやすい服装と室内用のシューズをご持参ください。レンタルもございますので、手ぶらで来て頂いても問題ありません。（ウェア上下、シューズ、タオル、靴下）
決済がある場合はお支払いができるクレジットカードをご用意ください。（体験料など）
- 駐車場、駐輪場はありますか？
-
建物裏側に専用駐車場がありますのでご利用ください。（番号などの詳細はお電話かメールにてお問合せください）
駐輪場はジム入り口横の駐輪場をお使いください。
- 食事制限は厳しいですか？
-
フィトラではリバウンド防止の観点、健康面の観点から、食べながら痩せる減量法を推奨しております。
極度のカロリー制限で得られる結果はリバウンドもしやすく一時的なものにすぎません。ストレスなく継続できる食事管理のコツを習得していただきます。
- 運動が苦手でも大丈夫ですか？
-
もちろん大丈夫です。
運動が苦手な方や初心者の方も多くご利用頂いてますが皆さん正しいトレーニングやダイエット方法を実践していく事で変化を感じられています。
自己流で怪我や違う部位が鍛えられてしまったなどのリスクを避け、基本的な動きから始められます。
- パーソナルジムと24時間ジムではどう違いますか？
-
当店では複数のトレーニングが一台で出来るマシンを導入しているうえ、プロのトレーナーが100種類以上の種目の中から一人ひとりに合った種目を提案しますので、怪我のリスクを無くし効率的にトレーニングする事が可能です。提供しております。
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